A Importância de Mostrar Vulnerabilidade e Ser Imperfeito

A Importância de Mostrar Vulnerabilidade e Ser Imperfeito: Lições Extraídas do Livro “A Coragem de Ser Imperfeito” de Brené Brown Na sociedade contemporânea, somos constantemente inundados com imagens idealizadas de perfeição e sucesso. Nas redes sociais, vemos vidas aparentemente imaculadas, corpos esculpidos e carreiras brilhantes, o que pode levar à pressão insustentável de alcançar padrões Read more about A Importância de Mostrar Vulnerabilidade e Ser Imperfeito[…]

Piramide Toltecas

Os 4 compromissos Toltecas: O que são?

Entre os séculos X e XI, existiu uma civilização no México chamada Toltecas. Assim como os Astecas e os Maias, eles eram considerados um povo inteligente, organizado e mais pacífico do que outros grupos. Com a colonização, os Toltecas desapareceram gradualmente e sua cultura se perdeu. No entanto, um descendente dessa civilização, o médico Don Read more about Os 4 compromissos Toltecas: O que são?[…]

Como lidar com mudanças: E quando a vida te surpreende?

Você sabe lidar com mudanças? E quando elas te surpreendem e chegam sem aviso? Muitas vezes somos surpreendidos e precisamos mudar nossas vidas, os motivos podem ser bons ou ruins, mas fazer uma transformação nem sempre é confortável. Mas precisamos ter em mente que as coisas vão mudar, independente de mim ou de você. Nada Read more about Como lidar com mudanças: E quando a vida te surpreende?[…]

Vai ficar tudo bem: We’ll be okay

Vai ficar tudo bem. Frase clichê não é mesmo? Em alguns momentos da vida, passamos por verdadeiras provas e expiações que pensamos que não terão fim. Mas acredite, vai ficar tudo bem. Mesmo que seja difícil de acreditar. Pelo menos até o próximo revés.  A vida é uma roda da fortuna, ora por cima, ora Read more about Vai ficar tudo bem: We’ll be okay[…]

12 passos para um ano novo melhor

Quando um ano começa, com ele chega uma energia de renovação, esperança de uma vida e ano novo melhor. Devemos aproveitar essa predisposição a construir um futuro mais feliz para realizar mudanças significativas e duradouras. Mas como fazer isso?  Tenho algumas dicas para você! Passo 1: Se for esperar por algo, espere pelo melhor Comece Read more about 12 passos para um ano novo melhor[…]

Manual de sobrevivência à pessoas tóxicas

Atualizado em 31/01/2023 Algumas vezes na vida somos desafiados ao convívio com pessoas tóxicas. É muito difícil ter que conviver com elas e sair sem cicatrizes dessas relações. Seja em relacionamentos familiares, no trabalho, amizade ou vida afetiva, o fato é que se faz necessária a blindagem contra pessoas tóxicas, para que não nos deixemos Read more about Manual de sobrevivência à pessoas tóxicas[…]

Qual significado você está criando para a sua vida?

Há quem diga que a vida é um mistério indecifrável, um presente, um milagre, mas há quem acredita que ela é dura, difícil, curta, enfim, os mais diversos significados. E na sua opinião? Qual significado você está criando para a sua vida? Um dos maiores poderes do ser humano, é o poder de escolha.  Todos os dias Read more about Qual significado você está criando para a sua vida?[…]

Qual legado você quer deixar para o mundo?

Legado é deixar algo de valor para alguém, para o mundo. Você já pensou qual será o seu? Dos legados que recebi Hoje escrevo na primeira pessoa, pois, estou numa fase peculiar. Durante esse ano, me despedi de pessoas bastante significativas na minha vida. Pessoas que irradiavam luz, deixaram esse mundo, para seguir de acordo com a Read more about Qual legado você quer deixar para o mundo?[…]

planejamento de ano novo

Planejamento de ano novo: Escreva uma linda história

O fim do ano chegou. Você já pensou em seu planejamento de ano novo? Escreva uma linda história para seu novo ciclo! O ano que passou vai deixar saudade? Para muitos de nós, o ano que passou será um ano de poucas saudades. Vivemos crises políticas e econômicas, presenciamos um cenário de incertezas profissionais e Read more about Planejamento de ano novo: Escreva uma linda história[…]

Flor na mão

Ninguém te machuca sem você consentir

Todos nós passamos por inúmeras adversidades na vida. Nós nos machucamos e machucamos as outras pessoas também. Mas a troco de quê? Como nos permitimos chegar a esse ponto? Você se pergunta: – Eu  permito quando alguém me machuca? Leia este artigo e descubra porque ninguém te machuca sem você consentir. Consentimento para machucar tem Read more about Ninguém te machuca sem você consentir[…]

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