A Poderosa Técnica EFT: Uma Jornada para o Bem-Estar

A Emotional Freedom Techniques (EFT), ou Técnicas de Libertação Emocional, é uma abordagem terapêutica inovadora que combina a sabedoria oriental com a psicologia ocidental. Desenvolvida nos anos 90 por Gary Craig, a EFT tem ganhado destaque como uma ferramenta eficaz para aliviar o estresse, ansiedade e diversos outros problemas emocionais. Neste artigo, exploraremos o que Read more about A Poderosa Técnica EFT: Uma Jornada para o Bem-Estar[…]

A Importância de Mostrar Vulnerabilidade e Ser Imperfeito

A Importância de Mostrar Vulnerabilidade e Ser Imperfeito: Lições Extraídas do Livro “A Coragem de Ser Imperfeito” de Brené Brown Na sociedade contemporânea, somos constantemente inundados com imagens idealizadas de perfeição e sucesso. Nas redes sociais, vemos vidas aparentemente imaculadas, corpos esculpidos e carreiras brilhantes, o que pode levar à pressão insustentável de alcançar padrões Read more about A Importância de Mostrar Vulnerabilidade e Ser Imperfeito[…]

O Campo Morfogenético e sua Manifestação na Constelação Familiar

O que é o Campo Morfogenético? O campo morfogenético é um conceito desenvolvido pelo biólogo e filósofo Rupert Sheldrake que descreve a existência de um campo invisível de informações que influencia o desenvolvimento e comportamento dos sistemas vivos. Na constelação familiar, o campo morfogenético representa um componente essencial na compreensão e resolução de dinâmicas familiares Read more about O Campo Morfogenético e sua Manifestação na Constelação Familiar[…]

Desvendando os Benefícios da Constelação Familiar

Uma Abordagem Terapêutica Transformadora A constelação familiar é uma abordagem terapêutica que tem ganhado cada vez mais destaque devido aos seus benefícios transformadores. Originada pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger, essa técnica busca identificar e resolver dinâmicas familiares inconscientes que podem estar afetando negativamente a vida de uma pessoa. Neste artigo, exploraremos os benefícios da constelação Read more about Desvendando os Benefícios da Constelação Familiar[…]

Transforme sua rotina com o Milagre da Manhã

A maneira como começamos nosso dia pode ter um impacto significativo em nossa produtividade, bem-estar e sucesso geral. Muitas pessoas estão em busca de uma rotina matinal que lhes permita começar o dia da melhor maneira possível. Nesse contexto, surgiu o conceito do “Milagre da Manhã”, uma prática matinal desenvolvida por Hal Elrod que promete Read more about Transforme sua rotina com o Milagre da Manhã[…]

As Ordens do Amor: Construindo Relacionamentos Saudáveis

As relações familiares são complexas e podem ser fonte tanto de alegria e apoio quanto de conflitos e desafios. Bert Hellinger, um psicoterapeuta alemão, desenvolveu um conjunto de princípios conhecidos como as “Ordens do Amor“, que oferecem uma abordagem única para promover a cura e a harmonia nas famílias. Essas ordens são baseadas na compreensão Read more about As Ordens do Amor: Construindo Relacionamentos Saudáveis[…]

Compreendendo a Constelação Familiar: Descobrindo a Força das Dinâmicas Familiares

Compreendendo a Constelação Familiar A vida em família é um dos aspectos mais significativos e complexos da experiência humana. Nossas relações familiares moldam nossa identidade, influenciam nossas escolhas e podem ter um impacto profundo em nosso bem-estar emocional. No entanto, nem sempre é fácil compreender as dinâmicas ocultas que afetam nossas vidas. É aqui que Read more about Compreendendo a Constelação Familiar: Descobrindo a Força das Dinâmicas Familiares[…]

Mindfulness: Guia completo para praticar

Vivemos apressados, ansiosos, atrasados e recebemos um “boom” de informações a todo instante. Por isso nunca foi tão necessário falarmo de mindfulness.   Para praticar o mindfulness, é necessário acessar um estado de consciência diferente daquele ao qual estamos habituados. É preciso deixar de lado os julgamentos e neutralizá-los. O problema é que nossa mente Read more about Mindfulness: Guia completo para praticar[…]

Piramide Toltecas

Os 4 compromissos Toltecas: O que são?

Entre os séculos X e XI, existiu uma civilização no México chamada Toltecas. Assim como os Astecas e os Maias, eles eram considerados um povo inteligente, organizado e mais pacífico do que outros grupos. Com a colonização, os Toltecas desapareceram gradualmente e sua cultura se perdeu. No entanto, um descendente dessa civilização, o médico Don Read more about Os 4 compromissos Toltecas: O que são?[…]

poder da palavra

8 passos para ativar o poder da palavra

Você pensa no que fala? Quando você decreta algo através da fala está  utilizando o poder da palavra. Ativa no mesmo momento uma força de criação, atração, manifestação e conexão com o universo. Frases de afirmação, mantras ou decretos ajudam a despertar o potencial que dorme em você. Por isso, é preciso utilizá-los com sabedoria Read more about 8 passos para ativar o poder da palavra[…]

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