Resiliência é um fator importante para superar as adversidades da vida. Nos ajuda a superar e seguir em frente. Você se considera uma pessoa resiliente? Entenda melhor sobre o assunto! O que é resiliência? Buscando definições sobre a resiliência, percebi que ela tem algo em comum, na física, psicologia e no meio ambiente. Todas se referem Read more about Resiliência: O que é e como trazer para minha vida?[…]
Culpa e autocobrança, o quanto você traz disso para sua vida? Ao nos culpar e cobrar demais, acabamos criando barreiras difíceis de transpor. Elas podem nos prejudicar bastante. Vamos falar sobre isso? Culpa e autocobrança: O poder do deveria Quando nos cobramos ou culpamos sempre aparece a palavra deveria, já percebeu? Você sempre acha que Read more about Culpa e autocobrança: Como me prejudicam?[…]
Você tem baixa tolerância à frustração? Sabe o que é e como identificar? Esse assunto tem a ver como você lida com situações desfavoráveis e frustrantes. Que tal melhorar seu autoconhecimento lendo esse artigo? O que é baixa tolerância à frustração? Podemos dizer que a baixa tolerância à frustração, é a pouca capacidade que um Read more about Você tem baixa tolerância à frustração?[…]
A ansiedade tem sido considerada o mal do século, praticamente todos nós já passamos por ela e de maneira negativa. Mas como podemos entender melhor o que é ansiedade? Para que possamos compreendê-la e lidar melhor com ela te convido a ler este artigo. O que é ansiedade? Primeiramente, é importante saber que a ansiedade Read more about Entenda o que é ansiedade e como lidar com o mal do século[…]
O bloqueio criativo é um dos maiores pesadelos de quem trabalha constantemente com novas ideias e criações. Quando ele vem é um verdadeiro suplício, muitas tentativas e nada sai. Mas como superá-lo? Veja algumas dicas que separei para você! 1. Entenda o bloqueio criativo O Bloqueio criativo é uma dificuldade momentânea em se inspirar para Read more about Bloqueio Criativo: 8 dicas para acabar com ele[…]
Se todos pudessem entender o poder da gratidão, muitas reviravoltas aconteceriam na vida das pessoas. Ser grato, pode ser a melhor forma de crescer como ser humano, amadurecer e ter sucesso também! Descubra o poder da gratidão! É preciso saber o que é gratidão Gratidão é reconhecimento, é dar valor a algo ou alguém pelo Read more about Poder da gratidão: descobrir e ser feliz[…]
13 Reasons Why é uma série americana, produzida pela Netflix que está causando uma enorme polêmica por falar de suicídio de uma maneira forte e nunca vista antes. Por conta disso, quis assistir para tirar minhas próprias conclusões e a série me provocou tantas sensações que resolvi escrever esse artigo. Ainda tenho dificuldades para classificar Read more about 13 sensações sobre 13 Reasons Why[…]
É possível descobrir-se após os trinta? Fazendo uma reflexão sobre mim mesma, resolvi falar sobre isso. Dos dezoito aos vinte Estava fazendo uma análise, com base na minha trajetória até aqui (trinta e um anos) e comecei a pensar em como nós sabemos pouco sobre o que queremos e o que faremos da vida aos Read more about É possível descobrir-se após os trinta[…]
Aumentar a autoestima é algo que muitos desejam e pode trazer inúmeros benefícios para a sua vida pessoal e profissional. Mas será que realmente sabemos como fazer para ter uma autoestima mais elevada? Veja esses passos que separei para você! Entendendo a autoestima Autoestima é o juízo que um indivíduo faz de si próprio. A avaliação Read more about Como aumentar a autoestima? Conheça 8 passos fundamentais[…]
O Efeito sombra é uma expressão que usamos para definir o nosso lado mais sombrio e já foi trabalhado por diversos autores como Deepak Shopra, Debbie Ford e também na psicologia com Carl Jung. O artigo abaixo refere-se ao estudo que fiz sobre o livro e também documentário: “Efeito Sombra” de Deepak Shopra, Marianne Willianson e Debbie Read more about Efeito Sombra: o que é e como lidar?[…]
