Você sabe o que é coaching? Nos últimos anos essa palavra tem vindo à tona e a cada dia surgem novos profissionais que se denominam Coach. Mas afinal, o que é isso? Para quem serve? Como pode ajudar pessoas?
O que é coaching?
O coaching engloba diversas ferramentas, técnicas e fundamentos da psicologia, administração, gerenciamento de pessoas e programação neurolinguística com foco em resultados significativos para quem se dispõe a passar por esse processo.
Um processo de coaching tem como objetivo trazer resultados e mudanças positivas duradouras, num curto espaço de tempo. Faz com que uma pessoa saia do estado em que se encontra para seguir rumo ao que deseja. O coaching é um processo de total descobrimento, conhecimento e autoconhecimento. Ele atua no desenvolvimento das pessoas, extraindo delas seu potencial máximo para que atinjam seus objetivos.
O coach e o coachee
O coachee é o indivíduo que decide passar pelo processo de coaching, está em busca de alcançar algum objetivo, seja ele pessoal ou profissional. Está determinado a encontrar a orientação de um treinador que possa ajudá-lo a aplicar as ferramentas e recursos que funcionarão melhor para ele, tangibilizando suas metas e ações. Enfim, tudo isso o conduzidrá o à realização no menor tempo possível.
Coach é uma palavra que vem do inglês e significa treinador. O profissional coach vai ajudar o coachee a fazer emergir suas potencialidades, despertar o que há de melhor, fazendo com que ele conquiste seus objetivos e sonhos.
A relação entre coach e coachee é uma parceria. Do lado do coach, serão disponibilizadas ferramentas, técnicas, metodologias que melhor se aplicarão à realidade do coachee para que os resultados sejam percebidos rápidamente.
O coachee, no que lhe concerne, se comprometerá com a realização de tarefas propostas para a evolução do seu projeto. É um trabalho a quatro mãos. Ele precisa estar verdadeiramente disposto a se ajudar.
Onde se aplica o coaching?
O processo de coaching pode ser aplicado tanto no aspecto pessoal quanto profissional. No coaching pessoal, pode-se trabalhar as seguintes áreas:
- Coaching de Vida
- Coaching Financeiro
- Coaching Nutricional
- Coaching de Relacionamentos
- Coaching Familiar
No aspecto profissional, o coaching pode trabalhar áreas específicas como:
- Carreira
- Comunicação
- Liderança
- Concursos
- Negócios
- Financeiro
- Relacionamento entre equipes
Pode-se perceber que o coaching consegue abranger diversas áreas, segmentos e tudo vai de acordo com o objetivo do coachee.
O profissional coach, não é um conselheiro é um treinador
Um coach não as respostas prontas, trabalha com foco total em resultados e evolução do coach nos mais diversos aspectos da sua vida. É um trabalho muito direcionado para o futuro.
Geralmente é utilizado um método socrático, que conduz à reflexão por meio de perguntas poderosas.
Questões de saúde mental, traumas relacionados ao passado, ou muito profundas devem ser tratados na psicoterapia. Não se deve NUNCA misturar o coaching e a psicoterapia, cada um tem sua finalidade, método e especialista recomendado.
Quais são os benefícios do coaching?
Muitas pessoas têm sonhos, metas e uma infinidade de coisas que desejam realizar, seja emagrecer, ter mais satisfação pessoal, mudar de emprego, cargo na empresa que trabalha ou passar num concurso, por exemplo. O coaching será um grande aliado para o que o coachee alcance o resultado tão almejado.
Passar por um processo como esse pode ser muito benéfico, alguns dos benefícios que podem ser destacados são:
- Aumentar o autoconhecimento: serão identificados diversos fatores que podem estar impedindo ou travando o coachee a alcançar os seus objetivos, como crenças limitantes, por exemplo;
- Trabalha a ansiedade, o foco e o ‘stress’, através de técnicas de ‘mindfulness’;
- Alavanca a satisfação pessoal e profissional;
- Ajuda na identificação de sabotadores que bloqueiam as ações e resultados;
- Aumenta a qualidade de vida e bem-estar;
- Melhora o relacionamento com as pessoas tanto no âmbito pessoal quanto profissional;
- Faz com que o coachee seja mais autoconfiante e aumenta sua autoestima;
- Identifica as potencialidades e como utilizá-las a benefício próprio;
- Desenvolve competências e habilidades;
- Realiza um alinhamento entre propósito, missão e valores pessoais;
Aumenta a inteligência emocional.
O coaching é um processo profundo de desenvolvimento pessoal. Pode trazer grande autonomia, mudanças de comportamento, reforçando aspectos positivos e mitigando os negativos.
Como funciona o processo de coaching?
O processo de coaching é realizado através de sessões presenciais em que o coach guia o coachee, através das ferramentas da neurociência, administração, psicologia, entre outras citadas anteriormente. Todo processo dura em torno de dez sessões, depende da necessidade do indivíduo.
É importante ressaltar que o profissional coach será um estimulador, o poder de transformação vem do coachee. Todos temos um incrível potencial, o coaching será um grande aliado para trazer isso à tona.
Agora que sabe o que é coaching, aproveite para trabalhar alguma área que deseja em sua vida e conquiste resultados incríveis.
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Até breve!
Ótimo Carol, parabéns!
Obrigada! Teatcher!